第三周食谱 所在周:2018-09-17~2018-09-21
2018-09-17 16:18:43 来源: 作者:霍幼 浏览:85
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
上午
点心

豆浆
饼干
  

清水蛋糕
开水
  

豆浆
饼干
  

清水蛋糕
开水
  

豆浆
饼干
  
午餐 青椒土豆丝
干子炒花菜
青菜肉圆汤
 
西红柿炒鸡蛋
毛豆米茭白炒肉丝
萝卜骨头汤
 
洋葱炒虾
炒西兰花
丝瓜蛋汤
  
红烧鸡腿  
炒包菜
平菇豆腐汤
  
红烧狮子头
清炒豇豆
大白菜百叶汤
  
下午
点心

水果
麦片粥
  
水果
牛奶 
黑米粥
  

水果
牛奶
 

牛奶
饼干
 
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