第三周食谱 所在周:2018-09-17~2018-09-21
2018-09-17 16:18:43 来源: 作者:霍幼 浏览:121
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
上午
点心

豆浆
饼干
  

清水蛋糕
开水
  

豆浆
饼干
  

清水蛋糕
开水
  

豆浆
饼干
  
午餐 青椒土豆丝
干子炒花菜
青菜肉圆汤
 
西红柿炒鸡蛋
毛豆米茭白炒肉丝
萝卜骨头汤
 
洋葱炒虾
炒西兰花
丝瓜蛋汤
  
红烧鸡腿  
炒包菜
平菇豆腐汤
  
红烧狮子头
清炒豇豆
大白菜百叶汤
  
下午
点心

水果
麦片粥
  
水果
牛奶 
黑米粥
  

水果
牛奶
 

牛奶
饼干
 
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